Inflamación o no inflamación del sistema intestinal.

Artículo original  sobre EII y un apunte sobre el SII en el que no hay inflamación del colon  como en los casos de EII y Crohn, en :utsandiego.com

Se estima que alrededor de 100 billones de microorganismos residen dentro de nuestros intestinos, unas 10 veces más que el número total de células humanas que comprende nuestros cuerpos. En general, compartimos el espacio de forma amistosa. Es una relación mutuamente aceptable y biológicamente necesaria. La flora intestinal es beneficiosa,ayudando a digerir los alimentos, ayudando  al sistema inmune, produciendo vitaminas y evitando  las infecciones de  microbios patógenos. Sin embargo a veces este mutualismo va mal o se producen desarreglos,causando problemas  como la enfermedad inflamatoria del intestino (IBD, EII) y el síndrome de intestino irritable (IBS, SII). Más de un  millón de estadounidenses se ven afectados. Le preguntamos al Dr. William J. Sandborn, jefe de la División de Gastroenterología de la Facultad de la Universidad de California San Diego de Medicina y director de la EII la UC San Diego Health System Center, para explorar los temas.


Q: ¿La ciencia médica tiene una comprensión bastante buena ahora de cómo un sistema intestinal saludable funciona o, más concretamente, lo que causa un problema como la enfermedad inflamatoria intestinal?


R: Yo siempre soy reacio a decir que tenemos una comprensión completa, pero sí sabemos más de lo que solía. Los avances incluyen la comprensión de la evolución de las asociaciones genéticas para la enfermedad inflamatoria intestinal y la función del colon de los pacientes bacteriana, lo que llamamos "el microbioma fecal".( ver también  slide)
Con respecto a la genética, ahora hay 169 genes que están relacionados con la enfermedad inflamatoria intestinal. Esto significa que las enfermedades inflamatorias del intestino - enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa - son trastornos genéticos complejos. En relación con el microbioma fecal, ahora tenemos un entendimiento de que las bacterias en el colon de pacientes con EII son diferentes de las personas sanas sin EII. Nuestra definición de trabajo de la causa de la enfermedad es ahora que un paciente con susceptibilidad genética desarrolla una respuesta inflamatoria a una microbioma fecal alterada. Además, es posible que haya una importante contribución de los diversos eventos ambientales desencadenantes, como el tabaquismo como un factor desencadenante de la enfermedad de Crohn.

Q: ¿Cuál es la diferencia entre la enfermedad inflamatoria intestinal y el síndrome de intestino irritable?


A: Las enfermedades inflamatorias intestinales son enfermedades autoinmunes en las que el sistema inmunológico del paciente ataca su propio intestino delgado y / o colon. Con una colonoscopia o con escáner CT o MRI, hay hallazgos de ulceración y la inflamación y los pacientes a menudo experimentan sangrado rectal además de dolor abdominal y diarrea. Los tratamientos son anti-inflamatoria y la supresión inmune.

"Síndrome del intestino irritable (IBS) es un trastorno no inflamatorio del intestino delgado y / o en el colon en el que se alteran la motilidad o contracciones. Colonoscopia y exploraciones CT o MRI son normales. Hay dos formas de síndrome de intestino irritable, diarrea predominante IBS (el síntoma predominante es la diarrea) y estreñimiento predominante EII (el síntoma predominante es estreñimiento)."

Escala de Bristol, herramienta para el SII

En el estudio del tránsito intestinal, la forma y volumen de  las heces son significativos y se ha demostrado que guardan relación con patologías digestivas, así como reacciones ante efectos de los medicamentos ( laxantes por ejemplo).
En el análisis  visual se tiene en cuenta que hay individuos que en el inicio de la defecación expulsan heces duras y posteriormente el resto del material es blando e incluso líquido,(común el SIID)  agregando la dificultad de una observación completa.
La escala fue concebida para que el paciente pudiese tener una referencia fácil a la hora de observar las deposiciones y poder llevar un diario o dar información fiable al especialista.
Fue desarrollada por Heaton y Lewis en la Universidad de Bristol y se publicó por primera vez en el Diario escandinavo de gastroenterología en 1997. La forma de las heces depende del tiempo que pasan en el colon e influye el grado de hidratación del paciente. En un estudio local en USA uno de cada 12 personas manifestaban tener un tránsito rápido , frente a uno de cada 5 que manifestaban tener un tránsito lento.
La simplicidad de la escala de Bristol y los resultados obtenidos en los diferentes estudios ha hecho que de forma progresiva se haya incorporado a la práctica clínica para la evaluación de pacientes con síndrome del intestino irritable , diarrea relacionada con infección por HIV  e incontinencia fecal , entre otros. Así mismo, en la actualidad es la única escala que recoge la forma de las heces recomendada por los grupos de consenso para la recogida de datos en patología funcional intestinal .

Fuentes: scielo , wikipedia  

Flora intestinal, tratamiento con heces

Este artículo de El Mundo (salud) "Salvados gracias a una donación de heces" vuelve a mostrarnos una de las vías de investigación sobre la flora bacteriana en personas con dolencias digestivas. Ya se había hablado hace tiempo del uso de cultivos bacterianos obtenidos de heces para combatir el Crohn , y actualmente hay equipos de investigación trabajando en el comportamiento de la flora bacteriana, convencidos de que es una de las vías de trabajo en el tratamiento de diversas dolencias gastrointestinales. El uso de pre y probióticos es ya comúnmente aceptado ( al margen de publicidades engañosas) y la investigación de "cepas beneficiosas" va en aumento. Hace poco una empresa láctea presentó un producto con una cepa ( ES1) que presuntamente podría resultar beneficiosa en el caso de consumo accidental de gluten en el caso de los celíacos , que provenía de las heces de un niño sano de tres meses alimentado con leche materna. Finalmente solo se demostró que tenía efecto anti inflamatorio, ayudaba a regenerar la flora en el caso de los celíacos ( y supongo que en el resto que padezcan problemas de flora intestinal) y constituía un suplemento vitamínico adecuado, si bien nada que no podamos conseguir por otras vías (ultralevura, dieta sana y complejos vitamínicos).
En el caso que se relata en el artículo se va más allá:
" "Este estudio demuestra que la terapia con heces es muy eficaz y genera la hipótesis de que aumentar las bacterias sanas y reemplazarlas por las que tiene el paciente en su intestino evitará también las recaídas"

Si bien no deja plantear problemas de administración ( sonda nasogástrica) costes y un posible rechazo del paciente a someterse al tratamiento, los investigadores creen que podrán aplicarse terapias similares o derivadas en el tratamiento de enfermedades crónicas intestinales entre las que se incluye el Síndrome de Intestino Irritable.

Post también en : aesii

Nueva web y consulta online sobre el SII, equipo digestivo Tenerife.

Abrimos hoy con una nueva web médica con consejos, consultas online y documentación sobre el síndrome de intestino irritable:

EL equipo de especialistas digestivos lo componen Onofre Alarcón, Inmaculada Alonso, Juan Salvador Baudet, Antonio Sanchez del Rio  y Yanira González. 

La web ofrece información, canal de Youtube, enlaces, documentación y un servicio de preguntas y respuestas, así como un próximo chat online, y como en toda web de salud el pertinente aviso de : 

"  Esta web tan sólo pretende ser una fuente de información fiable, y en ningún momento sustituye a la consulta de un especialista "

Efectivamente aunque usemos la red para informarnos, recabar datos, contrastar y comparar con diferentes personas incluso de diferentes países , la consulta de un especialista sigue siendo imprescindible, el conjunto de síntomas que puede causar el SII deben de ser estudiados y tratados, en la medida de lo posible, con el fin de proporcionar una mejor calidad de vida al afectado, si ya de por sí el SII presenta diferentes manifestaciones resulta del todo contraproducente dejarse guiar,sin dudar, por el " a mí me sirvió". Un remedio para uno puede ser un empeoramiento para otro. 

LA aparición de nuevos canales de comunicación y la disposición de cada vez más personas a ayudar a los afectados de SII es una buena, una excelente noticia. 

Mecanismos del SII, artículo de prensa.

Reproduzco un breve extracto de un artículo leído, y que enlazo,  en un diario de Mexico : lajornadadeoriente, sobre el síndrome de intestino irritable, porque es de lo mejor que he leído en mucho tiempo.
 
"Tradicionalmente se le consideró un trastorno funcional del intestino, lo cual significa que la disfunción gastrointestinal no es de carácter orgánico.
La distensión y contracción exagerada del tracto intestinal producto de la inflamación producen el dolor. En el síndrome de colon irritable la hipersensibilidad de los sensores mecánicos del estiramiento (distensión) y de la tensión contráctil están implicados en la producción del dolor.
No debemos confundir el síndrome de colon irritable con las molestias intestinales producto del estrés.
El intestino se irrita (molestia abdominal, diarrea y urgencia), como resultado de la respuesta inmunológica de los mastocitos y la liberación de señales del sistema nervioso intestinal"


Así pues cada vez son más los investigadores médicos y los especialistas que tiene claro que el estrés es un detonante de la sintomatología pero no el causante directo, al igual que una dieta agresiva daña más al afectado de SII que a una persona que no lo padezca. Avanzar en la investigación del origen es avanzar en su tratamiento y eso es calidad de vida para un porcentaje de población elevadísimo, con una dolencia que no se acaba de comprender porqué permanece en el desprecio de la medicina.

El Institut de Recerca Vall d’Hebron prueba el origen orgánico del colon irritable

Esta es la noticia que más ha corrido en los blogs, foros y perfiles de redes sociales estas últimas semanas, a modo de resumen del artículo : 
 " El colon irritable, hoy llamado intestino irritable porque se sabe que el daño es más extenso, no es una enfermedad psicológica ni funcional como hasta ahora se pensaba, sino absolutamente orgánica. “Porque aunque tenga un componente psicosocial asociado en la mitad de los casos, en todos los enfermos hay una alteración biológica clara de varias proteínas que convierten la membrana intestinal en más permeable y por lo tanto más inflamable y vulnerable”, explica el doctor Javier Santos, director del estudio y responsable del grupo de neuroinmunogastroenterología del VHIR."


Vaya por delante que  a pco que uno haya leído o participado de foros y redes , muchos pacientes advierten del desconsuelo que supone acudir a un especialista y que se le responda como a un niño, responsabilizar a los "nervios" de una dolencia física no parece ser más que el camino fácil ante la imposibilidad de un diagnostico más técnico y su posterior tratamiento eficaz. Quizás las cifras que se manejan, un 15 por ciento de la población en España afectada de SII y su coste en horas de trabajo, consultas y medicación haya sido capaz de encender la luz de los investigadores y dar con al menos un explicación de una dolencia crónica compleja. De un tiempo a esta parte las intolerancias alimenticias, al gluten y a la lactosa, se barajaron como causa general del SII, suposiciones basadas en el mal diagnóstico en su momento de la enfermedad celíaca y de las interacciones de los alimentos con un tracto digestivo enfermo. Así pues de denominarse colitis nerviosa, parece que en los dos últimos años se identifica más el SII con intolerancias a alimentos comunes, y si bien hay casos de celiaquía y de intolerancia a la lactosa, y otras ( fructosa, huevo,alcohol) , cada enfermedad mencionada tiene un protocolo de diagnóstico que va más allá del deseo del enfermo, esto es el afán de curación que todos padecemos. Así pues una noticia de carácter científico que abre las puertas a un diagnóstico claro y por consiguiente una terapia "eficaz" es para los enfermos de SII una de las mejores noticias que se pueda recibir.
En el aspecto anímico, la parte psicológica, los afectados de ansiedad , agorafobia, depresión y otras dolencias, poco más que decir salvo que si la  cura de una dolencia orgánica puede aliviar e incluso suponer la cura de la dolencia mental el avance es aún mayor. Curiosamente este avance se realiza en un campo denostado y castigado como es la investigación, en un área como la salud sujeta a recortes mercantilistas y atacada por pseudociencias, algunas de las veces por la propia ineficacia de la ciencia y otras por el poco entusiasmo de los propios involucrados. Solo  queda esperar a que esta noticia de sus frutos y  colabora en la medida de lo posible. 

Las bacterias intestinales afectan la formación de los vasos sanguíneos

Artículo completo: bioblogia.


" Los investigadores de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo, Suecia, han descubierto un mecanismo previamente desconocido mediante el cual las bacterias intestinales afectan la formación de los vasos sanguíneos. Los resultados, que se presentan en la revista Nature, pueden traducirse en nuevos  tratamientos para las enfermedades intestinales y la obesidad."

A similitud de los vegetales, en nuestro cuerpo tenemos órganos encargados específicamente de la absorción y procesado de nutrientes. Si establecemos una analogía nuestro sistema digestivo serían las raíces de nuestro ser, con funciones más avanzadas, pero absorbemos y procesamos los alimentos para formar compuestos que serán el sustento del individuo. Si hay un déficit de sustento el organismo manifestará problemas de crecimiento,enfermedades, mutaciones en el adn y acortará su esperanza de vida, así como la calidad de la misma. Si no hay déficit pero hay problemas en el sistema nos encontraremos con otro tanto de lo mismo. En el ser humano las intolerancias alimentarias, las alergias, la sobre exposición a alimentos repetidos y los componentes de la comida pre-cocinada son unos de los mayores riesgos de salud a largo plazo a los  que nos enfrentamos. Las enfermedades intestinales afectan cada día a mayor porcentaje de personas, influenciados por dietas desorbitadas en calorías, grasas saturadas, azúcares y aditivos, que si bien son parte del proceso industrial de dar de comer a todo el mundo, en ocasiones sobrepasan límites saludables y adecuados. Los cambios sociales, los horarios modernos (para la entidad biológica que es en sí el ser humano 200 años son muy pocos en medio de la evolución), y la aparición o definición de estrés como enfermedad moderna están haciendo mella en el sistema digestivo,del que aún se desconocen funciones, relaciones y parámetros. No hay duda de que un intestino enfermo es ineficiente, y no hay duda de que esa ineficacia no se paga solo a nivel digestivo, si no somos capaces de elaborar y transportar la materia prima que regenera cada célula de nuestro cuerpo, el resto de los sistemas están comprometidos. Esto era evidente, si bien cada paso en investigación con demostraciones técnicas y estudios es un paso más contra la superchería, las pseudociencias y la falta de implicación de autoridades sanitarias.

Lactobacilus , yogures milagro, microbios y colon irritable

Scientia, blog de divulgación científica nos deja este estupendo artículo sobre la influencia del marketing y técnicas de propaganda en la visión de "alimentos funcionales"
la caída del imperio lactobacilo

Imprescindible leerse los comentarios y lueog sacar las conclusiones que cada cual crea convenientes, siempre desde la perspectiva de que el que padece colón irritable busca sin descanso una cura, un alivio un época de relax, y eso como no, es objetivo comercial en estos tiempos que vivimos...

Apuntes sobre el tratamiento y diagnóstico del SII, Ruiz de Adana.

Navegando por la red uno se encuentra ya centenares de páginas que prometen tratamiento eficaz, e incluso una cura para el SII. La mayoría te venden un libro, una hidroterapia de colon o un compuesto carísimo a  base de fibra insoluble (inulina en su mayoría) y te recomiendan relax y "tomarse la vida de otra manera".
 El blog de Ricardo Ruiz de Adana Pérez, especialista en medicina interna, familiar y comunitaria es una publicación no específica de patologías digestivas, pero sus dos entradas sobre el síndrome de intestino irritable, o colon irritable son altamente recomendables para quien  recién llega al diagnóstico  y para quien en uno de eso momentos de frustración por lo crónico del asunto ,cree ver en otras disciplinas y métodos la panacea. A día de hoy la cuestión está clara, no hay cura para el SII, solo tratamientos que a veces pueden aliviar la sintomatología, y otras no...
En estas dos entradas que enlazo,tras solicitarle permiso,  se exponen de forma clara y concisa las características, básicas, del SII, muchas de las cuales ningún especialista se digna a explicar.
 Ruiz de Aldana, apuntes sobre el SII

Tres tipos de personas según sus bacterias.

Leído hoy en el diario Público:

"Un estudio publicado hoy en Nature, en el que han participado investigadores del Institut de Recerca Valld'Hebrón (VHIR), demuestra que los seres humanos se clasifican en tres tipos según las bacterias que habitan en su sistema digestivo, el enterotipo."..."Los tres enterotipos identificados llevan el nombre de la bacteria que predomina en cada uno de ellos. El tipo uno sería Bacteroides, el tipo dos, Prevotella y el tres, Ruminococo. "Al principio nos pareció que el más abundante era el tres pero, al expandirlo, parece que es el Bacteroides"...
"Hay dos áreas terapéutica donde el avance en el estudio del microbioma puede aportar importantes novedades. "Se abre una vía para un tipo de obesidad que se da sobre todo en Europa y que no consiste sólo en la acumulación de grasa, sino también en alteraciones de la regulación de insulina; es la asociada con la diabetes tipo 2", señala el médico, que añade que también podrán beneficiarse de los hallazgos los pacientes con patologías inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Chron."

Una web resolverá dudas online sobre enfermedades digestivas

La web  saludigestivo  , se presentará en breve :

 "La Fundación Española de Patología Digestiva (FEPD) está ultimando el desarrollo de una nueva página web que, bajo el nombre "www.saludigestivo.es", estará en marcha a partir de mayo para resolver todas las dudas de la población en relación con las diferentes enfermedades del aparato digestivo que existen.
El objetivo de esta entidad es lanzar una web "atractiva" para el usuario pero con información avalada por el rigor científico de la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD), según reconoce su presidente el doctor Enrique Domínguez"...
"Como se pregunta el doctor Domínguez, "¿quién no padece del aparato digestivo?". Según explica, en torno al 50 por ciento de la población padece alteraciones leves como dispepsia, colon irritable o enfermedad por reflujo gastroesofágico, enfermedades funcionales que "aunque no ponen en peligro la vida de estos pacientes, si la condicionan enormemente en muchos aspectos".
Además, otras enfermedades del aparato digestivo como las enfermedades inflamatorias intestinales, como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn, también han crecido "de una forma exagerada" en los últimos años, afectando generalmente a pacientes jóvenes."

No hay ninguna duda de que a día de hoy la mayoría de la gente que padece una enfermedad crónica usa Internet como medio de información, de búsqueda de consejos o de reunión y apoyo ( los foros), si bien no siempre la información es la mejor, a veces la buena voluntad provoca catástrofes, y en ocasiones tras mucho buscar uno solo encuentra cosas repetidas mil veces, y amplificadas por otros medios tradicionales. Evidentemente a una dolencia le hace falta un diagnóstico, ello supone pruebas y análisis, de manera que como consulta para patologías YA DIAGNOSTICADAS,  es una buena herramienta, pero pretender un diagnóstico en función de lo que leemos o nos cuentan conlleva unos riesgos, que cada cual sabrá si asume o no.
FUENTE: diariosigloxxi

Ansiedad, circuitos neuronales.

Teniendo en cuenta que la ansiedad es uno de  los síntomas más comunes del enfermo de SII, y que su tratamiento mejora la calidad de vida del paciente, y al de cualquiera en general, dejo esta reseña a un artículo científico, y un vídeo sobre como vemos a los demás.

Investigadores de la Universidad de Stanford en Estados Unidos han descubierto un circuito neural que controla la ansiedad. El estudio, realizado en ratones, utiliza proteínas sensibles a la luz para controlar la actividad neuronal e indica que la ansiedad está continuamente regulada por mecanismos opuestos que se contrabalancean dentro de una región cerebral llamada amígdala. El trabajo se publica esta semana en la edición digital de la revista 'Nature'.

   El equipo de Karl Deisseroth muestra en su trabajo que la estimulación de los extremos de las neuronas en el núcleo central de la amígdala tiene un efecto calmante mientras que el bloqueo de las mismas proyecciones aumenta las conductas relacionadas con la ansiedad.

   Los efectos son instantáneos y reversibles pero no se producen cuando diferentes regiones de las mismas células son estimuladas, lo que sugiere que la activación selectiva de ciertas conexiones puede tener efectos diferentes.

   Se cree que la amígdala participa en el procesamiento emocional y la ansiedad generalizada, pero ha sido difícil identificar las subregiones y conexiones críticas. El estudio muestra una red compleja de células y conexiones específicas que influyen en la ansiedad y demuestra el potencial de esta técnica, la optogenética, para desvelar los circuitos neuronales complejos que subyacen a la enfermedad psiquiátrica.

Circuito neuronal  en la ansiedad

Sobre la actitud mental: 

Lactobacillus acidophilus, la bacteria amiga.

Del original : http://www.umm.edu/.
Traducción(Google) :
" Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) es el más utilizado probióticos, o bacterias "amistosas". Muchas bacterias sanas viven en los intestinos y la vagina, donde se protegen contra bacterias "malas" que pueden causar enfermedades. Ellos hacen esto es un par de maneras: por ejemplo, cuando L. acidophilus descompone los alimentos en el, con otras sustancias intestino se forman (como el ácido láctico y peróxido de hidrógeno) que crean un ambiente hostil para bacterias "malas". Los probióticos se han propuesto como un suplemento al tomar antibióticos. Los antibióticos matan las bacterias, pero no te discrimina entre "amigos" y no amistosos "organismos", por lo que el equilibrio entre las bacterias buenas y malas en el intestino puede ser molesto. Se cree que la toma de probióticos ayuda a restaurar el equilibrio saludable de las bacterias.

Otros probióticos incluyen varias especies de Lactobacillus (spp), como L.bulgaricus, L. casei y L. reuteri, Lactobacillus GG, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, y boulardii Saccharaomyces (una especie de levadura).

Además de los probióticos, algunos médicos sugieren tomar "prebióticos". Se trata de la fibra soluble que se encuentra en algunos alimentos o suplementos prebióticos que ayudan a crecer en el intestino. Algunos ejemplos son los fructooligosacáridos (FOS), los hidratos de carbono que se encuentran en la fruta.

Usos:

Los probióticos se pueden utilizar para lo siguiente:

Las infecciones vaginales

Varios estudios clínicos sugieren que el uso de L. acidophilus supositorios vaginales pueden ayudar a tratar la vaginosis bacteriana. Un pequeño número de estudios clínicos sugieren que comer yogur con L. acidophilus culturas también puede ayudar. Algunas personas también utilizan L. acidophilus para tratar o prevenir las infecciones vaginales por levaduras, aunque la evidencia acerca de si es eficaz es mixto. investigación clínica adicional es necesaria.

Prevención de la diarrea

La evidencia para el uso de Lactobacillus para prevenir la diarrea es mixto. Algunos de investigación clínica sugiereLactobacillus acidophilus puede ser eficaz cuando se utiliza para prevenir 's diarrea del viajero (causada por comer alimentos contaminados). Otros estudios han encontrado que GG Lactoabcillus fue efectivo. Una mezcla de probióticos (Saccharomyces boulardii y una mezcla de Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium bifidum ) ayudó a las personas con s 'el tratamiento de la diarrea del viajero en un estudio.

Los probióticos, especialmente Lactobacillus GG , pueden ayudar a prevenir o tratar la diarrea infecciosa en niños y adultos, aunque la evidencia es mixta. Los estudios parecen demostrar los probióticos son más eficaces en el tratamiento contra el rotavirus en los niños. La diarrea en los niños pueden ser graves, y debe llamar a su médico si dura más de un día o su hijo parece deshidratado.

Otros estudios han encontrado que los probióticos, se toma regularmente, puede ayudar a prevenir las infecciones gastrointestinales en adultos.

Varios estudios - aunque no todos - sugieren que los probióticos, especialmente Lactobacillus GG y S. boulardi, puede ayudar a prevenir la diarrea asociada con la toma de antibióticos. -Relacionadas con la diarrea con antibióticos pueden ser graves, por lo que debe decirle a su médico.

Otros usos

Lactobacillus y otros probióticos se han sugerido para una serie de condiciones, aunque la evidencia en la mayoría de los casos es preliminar o mixtos:

• Sustitución de la "amigable" las bacterias intestinales destruidas por los antibióticos
• Ayudar a la digestión y la supresión de bacterias que causan enfermedades
• El tratamiento de la constipación crónica
• Tratamiento de los síntomas del síndrome del intestino irritable y enfermedad inflamatoria intestinal (como la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa)
• Mejorar la tolerancia a la lactosa en personas intolerantes a la lactosa
• Mejorar el sistema inmunológico. Los estudios han sugerido que consumir yogur o leche que contiene cepas específicas de Lactobacillus o tomar suplementos con Lactobacillus o Bifidobacterium puede mejorar el cuerpo 's la respuesta inmune natural.
• La reducción del riesgo de alergias al polen
• Reducir el riesgo de eccema infantil
• Ayudar a tratar el colesterol alto

Fuentes dietéticas:

Las principales fuentes dietéticas de L. acidophilus se encuentran la leche enriquecida con acidophilus, yogur que contiene acidophilus vivos culturas L., el miso y el tempeh.

Los prebióticos se encuentran en la leche materna, cebollas, tomates, plátanos, miel, cebada, ajo y trigo.

Formas disponibles:

L.acidophilus preparaciones consisten en cultivos secos o líquidos de bacterias que viven. Estos cultivos se crecen generalmente en la leche, pero a veces se puede cultivar en cultivos sin leche. L. acidophilus está disponible en las siguientes formas:

• Liofilizado gránulos
• Liofilizado en polvo
• Liofilizado cápsulas
• Líquido L. acidophilus preparados
• Yogur mejoradas con probióticos

L. acidophilus suplementos deben ser refrigerados para la mejor calidad. Algunos están preparados en una forma que no se descompone a temperaturas normales y puede ser conveniente para los viajeros que puedo refrigerar sus suplementos. Revise la etiqueta del envase para obtener instrucciones de almacenamiento.

Los prebióticos se encuentran naturalmente en los alimentos, pero los suplementos constituyen una fuente más concentrada. Los prebióticos son oligosacáridos - cadenas de unidades de azúcar unidas entre sí - y son la inulina y fructooligosacáridos (FOS). Fructoligosaccarhides (FOS) son los más comúnmente utilizados.

Cómo tomarlo:

Pediátrica

Los recién nacidos y bebés (0 - 1 año): Siempre consulte con su pediatra antes de administrar suplementos dietéticos para un bebé o un niño. Preparados líquidos que se pueden utilizar como una loción y se aplica tópicamente en el área del pañal para las infecciones por hongos y erupciones de pañal. Si el niño está en tratamiento con antibióticos, ¼ cucharadita de ¼ o cápsula puede tomarse por vía oral, dos horas después de cada dosis de antibióticos, para reemplazar a las bacterias beneficiosas. Asegúrese de utilizar los productos formulados específicamente para los niños.

Añadir ¼ cucharadita o una cápsula de ¼ de agua para el tratamiento de infecciones de la boca.

Adultos

Recomendaciones de dosis de L. acidophilus varían dependiendo de la condición de salud que padece. Revise las recomendaciones de dosis específicas de la etiqueta del producto. Las directrices siguientes listas para el uso más común:

Para la prevención o el tratamiento de la diarrea: Tomar 1 a 2 millones de unidades formadoras de colonias o de UFC por día. Algunos médicos pueden recomendar hasta de 10 - 15 mil millones de células por día.

Para las infecciones vaginales: Lactobacillus cápsulas o comprimidos se pueden insertar directamente en la vagina. Por vía oral, comer 8 onzas de yogur (con cultivos vivos activos que contiene uno de los Lactobacillus o Bifidobacterium cepas mencionadas anteriormente) al día o tomar un suplemento diario que contenga por lo menos 1 a 2000000000 organismos vivos.

Para mantener la salud intestinal: Tome 1 hasta 15 mil millones UFC diaria. Si para la prevención de diarrea asociada con antibióticos, algunos médicos recomiendan tomarlo 2-3 horas después de que el antibiótico.

Si la diarrea se produce, disminuir la dosis ni deje de tomar el producto y hable con su proveedor de atención médica.

Precauciones:

Debido a la posibilidad de efectos secundarios e interacciones con medicamentos, suplementos dietéticos se deben tomar únicamente bajo la supervisión de un médico bien informado.

Lactobacillus acidophilus es generalmente considerado seguro para la mayoría de la gente. Gas, malestar estomacal y diarrea son los efectos secundarios potenciales en algunas personas (no en la terapia con antibióticos) que llevan más de 1 hasta 2 mil millones L. acidophilus células diaria.

Ha habido un informe de la anafilaxia (reacción alérgica grave acompañada de dificultad para respirar y pérdida del conocimiento) en una persona que toma la inulina, un tipo de prebiótico.

Las personas con sistemas inmunes debilitados (como aquellos que reciben quimioterapia o medicamentos que suprimen su sistema inmunitario) deben consultar a su médico antes de tomar los probióticos.

Las personas con válvulas cardíacas artificiales no deben tomar L. acidophilus , debido a la rara posibilidad de infección bacteriana.

Interacciones posibles:

Si usted está recibiendo el tratamiento con cualquiera de los siguientes medicamentos, no debe usar Lactobacillus o de otros probióticos sin antes consultar con su proveedor de atención médica.

Sulfasalazina - Un estudio de laboratorio sugiere que L. acidophilus acelera el metabolismo de la sulfasalazina, un medicamento utilizado para tratar la colitis ulcerosa.

Nombres alternativos:

Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus, prebióticos, probióticos

• Fecha de revisión: 22/06/2009
• Steven D. Ehrlich, NMD, Soluciones de acupuntura, una práctica privada que se especializa en la medicina complementaria y alternativa, Phoenix, AZ. Fecha de revisión: VeriMed Red de Salud.